| 📊 Élément | 🔢 Calcul 2026 | ⚖️ Règles clés | ⚠️ À retenir |
| JRS 2026 | 365 – (218 + 25 + 104 + 9) = 9 jours | Calculés sur forfait 218 jours + 25 CP + 104 week-ends + 9 fériés | Variable selon forfait et accord d’entreprise |
| Forfait jours | Plafond : 218 jours/anMaximum : 235 jours | Décompte en jours, pas en heures. Nécessite accord collectif + convention écrite | Ne supprime pas repos obligatoires : 11h/jour + 35h/semaine |
| Congés payés | 25 jours ouvrés(5 semaines) | 2,5 jours acquis par mois. Droit distinct des JRS | Intacts avec forfait jours. Protection légale forte |
| JRS non pris | 3 options possibles | Paiement / CET / Don à collègue selon accord d’entreprise | Peuvent être perdus si accord ne prévoit rien |
Vous êtes cadre au forfait jours et vous vous demandez combien de jours de repos supplémentaires vous allez pouvoir poser cette année ? Vous n’êtes pas seul à vous poser cette question ! Entre les jours de repos supplémentaires (JRS), les congés payés et les jours fériés, le calcul peut sembler complexe. Pourtant, comprendre ses droits est essentiel pour préserver son équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Dans cet article, je vous explique tout ce qu’il faut savoir sur les JRS en 2026, comment les calculer et quelles sont vos garanties légales.
JRS ou RTT : quelle est la différence pour les cadres au forfait jours
Première chose importante à clarifier : si vous êtes au forfait jours, vous ne bénéficiez pas de RTT au sens strict. En effet, les RTT (Réduction du Temps de Travail) sont destinées aux salariés dont le temps de travail est décompté en heures, généralement ceux qui travaillent entre 35 et 39 heures par semaine.
En tant que cadre au forfait jours, votre temps de travail n’est pas mesuré en heures mais en jours travaillés sur l’année. C’est pourquoi on parle plutôt de JRS, ou Jours de Repos Supplémentaires. Ces jours permettent de respecter le plafond légal de 218 jours travaillés par an, tout en tenant compte des congés payés, des week-ends et des jours fériés.
Dans la pratique, beaucoup de personnes continuent d’appeler ces jours des « RTT », mais la terminologie correcte reste bien les JRS. Cette distinction n’est pas qu’une question de vocabulaire : elle reflète un régime juridique différent, avec des règles spécifiques concernant vos droits et vos temps de repos.
Le forfait jours : un système de décompte particulier
La convention individuelle de forfait en jours est un dispositif prévu par le Code du travail qui permet de décompter votre temps de travail en nombre de jours ou de demi-journées effectués sur l’année, plutôt qu’en heures. Ce système s’adresse principalement aux cadres qui disposent d’une réelle autonomie dans l’organisation de leur emploi du temps.
Pour qu’une convention de forfait jours soit valable, plusieurs conditions doivent être réunies. D’abord, elle doit être prévue par un accord collectif d’entreprise ou de branche. Ensuite, chaque salarié concerné doit signer une convention individuelle écrite précisant le nombre de jours travaillés et les conditions d’application.
Le plafond légal est fixé à 218 jours de travail par an, journée de solidarité incluse. Ce plafond peut être réduit par accord collectif, mais jamais dépassé, sauf dans le cas d’une renonciation volontaire à des jours de repos par le salarié, qui ne peut alors excéder 235 jours travaillés.
Les durées de travail qui ne s’appliquent pas au forfait jours
En tant que salarié au forfait jours, vous n’êtes pas soumis aux règles classiques de durée du travail. Concrètement, cela signifie que vous échappez à :
- La durée quotidienne maximale de 10 heures par jour
- Les durées hebdomadaires maximales de 48 heures ou 44 heures sur 12 semaines consécutives
- La durée légale hebdomadaire de 35 heures par semaine
Attention toutefois : cette souplesse ne signifie pas que vous pouvez travailler sans limite ! Votre employeur a l’obligation de vous garantir des durées raisonnables de travail et le respect des temps de repos obligatoires.
Les garanties qui restent applicables
Même au forfait jours, certaines protections demeurent. Vous devez impérativement bénéficier de :
- 11 heures consécutives de repos quotidien
- 35 heures consécutives de repos hebdomadaire (24 heures + 11 heures)
- L’interdiction de travailler plus de 6 jours par semaine
Ces garanties sont fondamentales pour préserver votre santé et votre sécurité. Votre employeur doit mettre en place un suivi effectif de votre charge de travail et organiser des entretiens annuels pour vérifier que votre rythme reste compatible avec votre bien-être.
Vos congés payés annuels restent intacts
Bonne nouvelle : le forfait jours ne change rien à vos droits aux congés payés ! Comme tous les salariés en France, vous bénéficiez de 5 semaines de congés payés par an, soit 30 jours ouvrables ou 25 jours ouvrés.
Vous acquérez ces congés au rythme de 2,5 jours ouvrables par mois de travail effectif. Ces congés payés s’ajoutent à vos JRS et constituent un droit distinct. Vous avez également droit aux congés exceptionnels pour événements familiaux prévus par le Code du travail ou votre convention collective.
N’oubliez pas de consulter votre convention collective : elle peut prévoir des avantages supplémentaires, comme des jours de congés liés à l’ancienneté ou des congés exceptionnels plus généreux que les minima légaux.
Comment calculer le nombre de JRS en 2026
Le calcul des JRS repose sur une formule simple mais qui varie chaque année en fonction du calendrier. Pour 2026, voici comment procéder pour déterminer votre nombre de jours de repos supplémentaires :
La formule de base est la suivante : Jours de repos supplémentaires = jours de l’année – (jours de forfait + congés payés + jours de repos hebdomadaires + jours fériés tombant sur des jours travaillés)
Le calcul détaillé pour 2026
Prenons l’exemple d’un salarié avec un forfait classique de 218 jours :
- Nombre de jours dans l’année : 365 jours
- Nombre de jours travaillés prévus par le forfait : 218 jours
- Congés payés annuels : 25 jours ouvrés
- Repos hebdomadaires (samedis et dimanches) : 104 jours
- Jours fériés tombant un jour ouvré en 2026 : 9 jours
Le calcul devient donc : 365 – (218 + 25 + 104 + 9) = 365 – 356 = 9 jours de JRS en 2026
Ce résultat peut varier selon votre situation personnelle. Si vous avez un forfait réduit (par exemple 203 ou 213 jours), le nombre de JRS sera naturellement plus élevé. De même, certains accords d’entreprise peuvent prévoir des modalités de calcul spécifiques.
Les JRS en cas d’arrivée en cours d’année
Si vous êtes embauché en cours d’année ou si vous signez votre convention de forfait jours après le 1er janvier, vos JRS seront proratisés. Le calcul se fait alors en fonction du nombre de jours calendaires restants jusqu’à la fin de la période de référence.
Par exemple, pour une embauche le 2 mai 2026 avec un forfait de 218 jours, le calcul sera : 9 JRS × (244 jours restants / 365 jours) = environ 6 jours de JRS pour la période restante.
Peut-on renoncer à ses jours de repos supplémentaires
La loi vous autorise effectivement à renoncer à une partie de vos JRS, mais cette renonciation est strictement encadrée. Elle doit obligatoirement faire l’objet d’un accord écrit entre vous et votre employeur, généralement sous la forme d’un avenant à votre convention de forfait.
Cette renonciation ne peut être que temporaire : elle est valable uniquement pour l’année en cours et doit être renouvelée chaque année si vous souhaitez continuer à travailler au-delà de votre forfait initial.
Le plafond des 235 jours travaillés
Attention : même en renonçant à des JRS, vous ne pouvez pas dépasser un plafond de 235 jours travaillés par an, sauf si votre accord collectif fixe un seuil inférieur. Ce plafond est une garantie légale pour préserver votre santé et éviter une surcharge de travail excessive.
Cette renonciation ne doit jamais conduire à une violation de vos temps de repos obligatoires (11 heures quotidiennes, 35 heures hebdomadaires) ni porter atteinte à votre droit à la déconnexion. Votre employeur reste tenu de s’assurer que votre charge de travail demeure raisonnable.
La contrepartie financière obligatoire
L’avantage pour vous, c’est que ces jours travaillés supplémentaires doivent être rémunérés avec une majoration. Cette majoration ne peut être inférieure à 10% de votre rémunération habituelle pour les jours concernés. Certains accords collectifs prévoient des taux plus avantageux.
Cette rémunération majorée est prévue dans l’avenant que vous signez avec votre employeur. Elle compense le fait que vous travaillez davantage que prévu initialement par votre convention de forfait.
Que deviennent vos JRS non pris en fin d’année
La question des JRS non utilisés est délicate et dépend largement de ce que prévoit votre accord d’entreprise. Contrairement aux congés payés qui bénéficient d’une protection légale forte, les JRS peuvent, dans certains cas, être perdus en fin d’année s’ils ne sont pas pris.
Toutefois, de nombreuses entreprises ont mis en place des dispositifs pour éviter cette perte. Trois solutions principales existent :
Le paiement des JRS non pris
Certains accords prévoient qu’en fin d’année, vos JRS non utilisés peuvent vous être payés. Cette indemnisation transforme vos jours de repos en complément de salaire. Les modalités de calcul et les conditions d’application sont généralement précisées dans l’accord collectif de votre entreprise.
Le transfert sur un Compte Épargne-Temps
De plus en plus d’entreprises proposent le Compte Épargne-Temps (CET). Ce dispositif vous permet d’épargner vos JRS non utilisés pour les utiliser ultérieurement. Vous pouvez ainsi accumuler des droits à congés que vous pourrez prendre plus tard, par exemple pour un projet personnel, une formation ou un congé sabbatique.
Le CET offre une grande souplesse : vous pouvez également, selon les cas, monétiser ces jours épargnés ou les utiliser pour compléter votre rémunération lors d’un passage à temps partiel.
Le don de jours de repos
Depuis 2014, la loi vous autorise à donner certains de vos JRS à un collègue confronté à une situation difficile, comme la maladie grave d’un enfant ou d’un proche. Ce dispositif de solidarité permet à un salarié qui a épuisé ses congés de bénéficier de jours supplémentaires grâce à la générosité de ses collègues.
JRS et absences : comment sont-ils impactés
Votre nombre de JRS peut être affecté par vos périodes d’absence au cours de l’année. La manière dont ces absences sont prises en compte dépend du mode de calcul appliqué dans votre entreprise.
Si vos JRS sont calculés au réel
Avec un calcul au réel, vous partez de zéro en début d’année et vous acquérez progressivement vos JRS en fonction de votre temps de travail effectif. Dans ce système, si vous êtes absent pour maladie, congé maternité ou autre motif, vous n’acquérez généralement pas de JRS pendant cette période, sauf si un accord collectif prévoit expressément le contraire pour certains types d’absence.
Si vos JRS sont calculés au forfait annuel
Avec la méthode forfaitaire, vous démarrez l’année avec un nombre prédéfini de JRS. Vos absences viennent alors réduire ce quota initial au prorata de leur durée. C’est le système le plus courant car il offre plus de visibilité sur vos droits dès le début de l’année.
Départ en cours d’année : que deviennent vos JRS
Si vous quittez l’entreprise en cours d’année, vos JRS doivent être proratisés en fonction de votre temps de présence. Deux situations peuvent se présenter :
Vous avez pris trop de JRS
Si vous avez posé plus de JRS que ce à quoi vous aviez effectivement droit compte tenu de votre durée de présence, votre employeur peut, selon les cas, vous demander de rembourser ce trop-perçu. Cette somme est généralement déduite de votre solde de tout compte. Les modalités exactes dépendent de votre accord collectif et parfois du motif de votre départ.
Vous n’avez pas pris tous vos JRS
À l’inverse, si vous n’avez pas utilisé tous les JRS auxquels vous aviez droit, certains accords prévoient le versement d’une indemnité compensatrice. Vous pouvez également être tenu de prendre ces jours pendant votre préavis si la durée de celui-ci le permet.
Les règles varient considérablement d’une entreprise à l’autre, d’où l’importance de bien connaître votre convention collective et les accords applicables dans votre entreprise.
Vos garanties et le suivi de votre charge de travail
Le forfait jours ne doit jamais devenir un blanc-seing pour une charge de travail excessive. La loi impose à votre employeur des obligations strictes de surveillance et de prévention.
Votre employeur doit mettre en place un dispositif de suivi régulier de votre charge de travail. Ce suivi passe généralement par un document mensuel où vous déclarez vos jours travaillés, vos repos et votre charge. Ce document permet de vérifier que vous respectez bien vos temps de repos obligatoires.
Au moins une fois par an, vous devez bénéficier d’un entretien individuel avec votre employeur ou votre manager. Cet entretien a pour objectif d’examiner votre charge de travail, l’organisation de votre activité, l’articulation entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, ainsi que votre rémunération.
Si vous constatez une surcharge de travail ou des difficultés à respecter vos temps de repos, vous avez le droit d’alerter immédiatement votre employeur. Celui-ci a l’obligation de prendre les mesures nécessaires pour remédier à la situation. Le non-respect de ces garanties peut entraîner la nullité de votre convention de forfait et vous donner droit au paiement d’heures supplémentaires.
Comprendre vos droits en matière de JRS est essentiel pour préserver votre équilibre et votre santé au travail. En 2026, avec 9 jours de repos supplémentaires pour un forfait classique de 218 jours, vous disposez d’un temps précieux pour vous ressourcer. N’hésitez pas à consulter votre convention collective et à dialoguer avec votre employeur pour vous assurer que votre convention de forfait jours respecte bien toutes les garanties légales qui vous protègent.
